Pastebėję, kad pirmųjų pamokų metu vaikai
nesustodami žiovauja, sveikos gyvensenos užsiėmimo organizatoriai pasirinko
miego temą. Juk miegas – kokybiško gyvenimo šaltinis, kurį šiuolaikinė
visuomenė, teisindamasi dideliu užimtumu, nepelnytai nuvertina. Nevertina miego
ir vaikai, per dažnai užsisėdintys prie išmaniųjų įrenginių.
Tačiau „Trečia Lentyna“, sukūrusi
internetinę laidą apie tai, kas nutinka trūkstant miegui, šios dienos užsiėmimo
dalyvius paskatino sunerimti. Vaizdo reportažas buvo efektingesnis už bet
kokius žodžius, todėl vaikai su užsidegimu pildė miego trukmės lentelę,
skaičiavo, kiek valandų jie šiąnakt miegojo, tikrino gautus rezultatus miego
trukmės kiekvienam amžiaus tarpsniui rekomendacijose.
Pasitikrinti savo miego trukmę pasiūlėme
ir mokytojams. Rezultatai nelabai tenustebino – sveikai gyventi vaikus mokantys
ugdytojai dažnai miega per mažai. Bet nugąsdino ne jų, o mokinių rezultatai,
bylojantys, kad jiems miego taip pat trūksta. Tad kreipiamės į tėvelius,
prašydami pasirūpinti, kad vaikai prabustų rytais žvalūs ir gerai nusiteikę.
Galerija
