Toks klausimas rūpi ir mažiems, ir
dideliems, nes akys – langas į mus supantį pasaulį. Kaip suprasti, kad mūsų
akys pavargo, kad joms kažko trūksta? Kaip padėti akims atsigauti po didelio
dienos krūvio – skaitymo, rašymo, darbo kompiuteriu? Kokie maisto produktai
padeda regėjimui? Kas yra didžiausias akių priešas?
Šiandien sveikos gyvensenos užsiėmimo
dalyviai ne tik sulaukė atsakymų į visus šiuos klausimus, bet ir galėjo
išbandyti akių mankštos pratimus. Pasirodo, kasdien mankštindami akis
mėlynakiai, žaliaakiai, rudaakiai, pilkaakiai ir kitokių atspalvių akių
savininkai gali sumažinti susikaupusį nuovargį, nuslopinti akių įtampą,
sustiprinti jų raumenis. Mankšta daug laiko neatims, o nauda tikrai bus
ilgalaikė!
Galerija
